三个月宝宝补铁吃什么好
家长如果担心宝宝出现缺铁这一问题，建议母乳妈妈可以多吃一些富含铁质的食物，随后通过奶水供给宝宝;奶粉喂养的宝宝，摄入铁元素高一点的奶粉来喂养。由于宝宝月龄太小，这里并不建议给宝宝补铁片。
如果宝宝是早产儿，除了从母乳或铁强化配方奶粉中摄取铁元素外，通常情况下还要额外补铁，具体补铁方法建议遵照医生的建议更安全。
宝宝缺铁有哪些表现
1、看面： 常精神不振，面色、指甲苍白、口唇及舌淡红色或苍白。
2、看行： 常容易累，活动较少，疲乏困倦，腿脚软弱无力;注意力不集中，听故事等常溜神。
3、看吃： 食欲下降，不爱吃饭，吃饭时容易口渴，要求喝水。
4、看病： 因免疫功能低下，所以更容易患各种感染性疾病，如细心的家长会发现，每次流感或是气温骤变，自己的宝宝肯定躲不了。
5、看情绪： 情绪易波动，烦躁不安，易怒或淡漠。
