兔肉不能和什么一起吃? 吃兔肉的好处有什么?

2022-07-02 10:57:48

兔肉不能和什么一起吃

1、兔肉与橘子

橘子味酸,凉,橘子中的果酸会影响兔肉蛋白质的消化吸收,两者一起食用之后会引起肠胃功能紊乱,导致腹痛、腹泻等不适,可以隔开一个小时后再食用。

2、兔肉与芥末

芥末温,兔肉寒,芥末含芥子苷、芥子酶等,有特殊的辛辣味,可以帮助刺激胃液分泌、增进食欲,芥末与兔肉味相反不宜一起食用。

3、兔肉与鸡蛋

兔肉凉,鸡蛋甘微寒,两者都含有一些活物质,一起食用时会发生反应会刺激胃肠道导致腹泻,不宜同食。

4、兔肉与姜

兔肉凉,姜辛辣热,二者一寒一热,味相反,同食非常容易导致腹泻,所以烹调兔肉时不要加姜,如果要去腥可以用料酒。

吃兔肉的好处

1、兔肉味甘、凉,兔肉富含丰富蛋白质、氨基酸及其他一些微量元素,其他氨基酸的种类是人体不能合成的,长期食用可以维持身体健康,尤其对一些患有高血压、冠心病、糖尿病的人。

2、兔肉高蛋白质低脂肪,是很好的滋补的肉类,兔肉的肌肉纤维非常容易被消化,对胃肠功能不好的人以及老人也是一个很好的滋补肉,其中的卵磷脂还有健脑补脑的作用。

3、兔肉含有的脂肪大都为不饱和脂肪酸,适量食用可以维持血管健康、软化血管,对预防心血管方面的疾病有很大的帮助。

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