一天可以喝多少黑茶?
一般来说，如果健康的成年人有喝茶的习惯，最好每天喝12克左右的茶，每天冲泡三四次。对于体力劳动量大、能量消耗大、食量大的朋友来说，每天喝20克左右的红茶也是可以的。它也适用于高温环境中的工人或接触更多有毒物质的工人。
平时爱吃油腻食物、酗酒的朋友也适合多喝红茶，25克以内即可。但孕妇、神经衰弱者、儿童或心动过速者不宜过多饮用红茶。应控制在10克以下。黑茶的营养成分不同，每个人的吸收成分对自身的影响也不同。每个人的效果不一样。
泡黑茶适合用什么壶
1、使用陶制茶具，陶器可以吸收部分茶叶的发酵，茶叶贮藏时形成的杂味，使红茶的陈年香气更加突出。此外，陶制茶具的粗犷与大气，与黑茶相得益彰，更符合黑茶的深邃沉韵。
2、铸铁壶具有传热快的特点，适合冲泡老红茶。铁锅开水可以提高水温，软化水质，使水甜、滑、口感浓稠、丰满、滑爽。喝一口好茶，事半功倍。特别适用于泡茶，能刺激和刺激增强茶香。
3、泡茶用的玻璃壶，茶壶透明光亮，耐高温性强。可直接在火上加热，安全无毒无味。是人们居家必备的产品。易于清洁。适用于红茶、咖啡、牛奶等饮料和食品的直接煮沸。也适用于用沸水冲泡各种绿茶和花茶。当然，黑茶也是可以的。
