冻苹果吃了会拉肚子吗? 冻苹果吃了会胖吗?

2022-06-27 16:54:34

冻苹果吃了会拉肚子吗

有可能会。

苹果经冷冻后,具有很大的凉气,而且含有丰富的膳食纤维成分,可以有效促进肠道蠕动,如果吃多了的话,是很容易对胃肠道产生刺激,引起肚子痛、拉肚子等不适现象的。

因此冻苹果的食用量要有所控制,而对于本身胃肠道功能比较弱的人群来说,如小孩、老人、胃病患者等,则最好不要吃冷冻后的苹果,以免对身体的健康状态产生不良影响。

冻苹果吃了会胖吗

不会胖。

苹果是一种热量很低的水果,每100克才53千卡左右,在冷冻过后,还会导致部分营养流失,所以冻苹果食用后是不会引起人体发胖的。

而且由于其膳食纤维丰富,食用后有饱腹感,因此吃了还可以帮助控制其他食物摄入,达到帮助减肥的功效,因此冻苹果不仅不会发胖,还非常适宜在减肥期间食用。

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