骨盆前倾是什么样子?
骨盆前倾是指骨盆位置向前倾斜了一定的角度,是骨盆位置偏移的病态现象。骨盆倾斜的女性最明显的表现就是小腹前凸、臀部后翘、腰骶部向前凹陷比较大,她们在走路的时候,有点像屁股在后面撅着,腰挺前面的样。这类女性看起来有点驼背,仪态不好看。
骨盆前倾的危害
1、骨盆支持着腹部,承托着内脏,具有保护内脏及生殖器官的重要功能。骨盆前倾会影响这些器官的正常形态,使子宫、卵巢和肠胃等器官的机能受到阻碍。
2、骨盆位置不对,也会影响下肢的活动,引起肌肉的衰退,脂肪就会囤积起来,造成下肢肥胖、小腹凸出、内脏下垂。
3、骨盆前倾时,腰椎过度前凸,破坏了脊柱正常生理曲度,长此以往容易导致腰痛,严重时还会导致肩颈酸胀。
4、骨盆前倾时,髂腰肌和竖脊肌长期处于紧张、僵硬的状态,容易造成慢性疲劳。