焦虑会互相传染吗
每个人都在因为那些想拥有还未曾得到的事物而感到焦虑，与其说互相传染，可以说，因为我们焦虑的某个点是一样的，如果在意的点不一样，谈何传染呢，无法渲染谁的情绪，感同身受很少
前几天和朋友们一起聊天时，其中一个说起处于这个快速年代她觉得自己已经很努力，只是有时候自己的忙碌真的会力不从心，不是不够努力，是觉得有时候触到某个情绪点后，会有突如其来的烦躁和焦虑感。
听她那样感慨，我是有被渲染到那种情绪的，因为差不多的经历让我可以感受到她的情绪。这时候另一个朋友说"哪有人不累啊?只是你想的太多了"。
后者会那样说的人，显然他是没有被这个女生的想法所渲染到，甚至有免疫的效果。这时候没有感同身受，又在他身上体现的淋漓尽致。
所以，有时候能被影响到的情绪，是因为我们和别人一样在在意着，有差不多同样的焦虑，所以容易被共情到。
焦虑怎么治疗最好的方法
焦虑症的治疗主要是抗焦虑治疗。药物治疗是一方面，常用药物有苯二氮䓬类、抗抑郁焦虑药(盐酸文拉法辛、度洛西汀、坦达洛酮、丁螺环酮等)。第二个方面是物理治疗，如重复性脑磁刺激和光照治疗、生物反馈治疗。第三心理治疗也有一些方面，如心理分析、认知行为治疗和接纳承诺治疗。还有运动疗法、家庭支持、旅游和人际交流都是有帮助的。
