手指关节有响声好不好?
手关节发出响声，主要是由于周围韧带过紧，关节腔内滑液少所致。如果长期刺激，很容易引起骨质增生、骨质疏松等问题。严重时会造成大关节，甚至影响手指关节的功能。因此，手指关节经常发出响声是不好的。应采用物理疗法，帮助改善局部血液循环，达到调理治疗的目的。此外，您应该尽量避免手指关节和长期压力。
全身骨头响怎么办
1、多运动，注意劳逸结合：骨头响声的出现只是提醒人们不要长时间保持同一姿势，而是要多运动。最好起床走动15-30分钟。
2、补钙：全身的骨骼也可能是严重缺钙造成的。生活中可以多吃含钙丰富的食物，如豆浆、牛奶、酸奶、奶酪等牛奶和乳制品;豆腐、豆浆等豆制品;虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品。
