吃鲍鱼的好处跟坏处

鲍鱼中含有丰富的蛋白质以及氨基酸及钙，对人体有很大的好处:

1.防止癌细胞的扩散，预防癌症;

2.可以治疗月经不调等症状，对女性有益;

3.降低胆固醇，预防心脏病以及心血管疾病的发生;

4.快速补充人体所需的营养，有利于生长发育;

5.促进肠胃蠕动，能够治疗便秘。但是吃鲍鱼也有坏处:大量食用会导致脂肪增多，引起肥胖。